Apabila anda sedang mencari cara untuk menambahkan kesenangan sekaligus kreativitas dalam setiap latihan anda, maka pertimbangkan untuk melaksanakan lompat tali dalam latihan rutin anda. Lompat tali merupakan investasi terbaik yang sanggup anda... Read more »
Lompat tali atau dikenal dengan skipping merupakan latihan yang sangat sederhana sekaligus menyenangkan untuk dilakukan baik dilakukan sendiri ataupun dalam kelompok. Lompat tali sendiri terdiri dari banyak sekali jenis ibarat crossover, maju... Read more »